Saya banyak melayari internet untuk mencari apakah punca-punca yang dapat menyebabkan masalah perut berangin ini dan apakah petua yang dapat saya amalkan untuk mengubatinya.
Daripada pembacaan ini, saya dapati banyak faktor-faktor yang boleh menyebabkan masalah angin berlebihan, diantaranya ialah:
1)Tekanan – Individu yang tertekan biasanya menelan lebih banyak angin
2)Kerap mengunyah gula-gula getah atau mengulum gula-gula yang keras
3)Merokok
4)Makan atau minum terlalu cepat dan makanan ditelan sebelum ia lumat. Apabila kita makan terlalu cepat, kita tidak sedar menelan lebih banyak udara dan menyebabkan masalah sedia ada bertambah buruk
5)Gigi palsu tidak dipasang dengan baik juga menyebabkan seseorang itu menelan lebih banyak udara
6)Minum minuman berkarbonat. Kandungan karbon dioksida dalam minuman ini menghasilkan lebih banyak gas apabila ia menjadi hangat di dalam perutIa juga boleh disebabkan keradangan pada lapisan dalam perut atau gastritis.
7) Banyak perkara boleh menyebabkan gastritis dan antara paling lazim ialah jangkitan bakteria Helicobacter pylori (H pylori). Apabila bakteria ini masuk ke dalam perut, ia menyebabkan masalah kembung yang berpanjangan
8)Makan makanan yang banyak lemak kerana lemak mengambil masa lebih lama untuk dicerna dan memberi peluang banyak gas terkumpul dalam perut.
2)Kerap mengunyah gula-gula getah atau mengulum gula-gula yang keras
3)Merokok
4)Makan atau minum terlalu cepat dan makanan ditelan sebelum ia lumat. Apabila kita makan terlalu cepat, kita tidak sedar menelan lebih banyak udara dan menyebabkan masalah sedia ada bertambah buruk
5)Gigi palsu tidak dipasang dengan baik juga menyebabkan seseorang itu menelan lebih banyak udara
6)Minum minuman berkarbonat. Kandungan karbon dioksida dalam minuman ini menghasilkan lebih banyak gas apabila ia menjadi hangat di dalam perutIa juga boleh disebabkan keradangan pada lapisan dalam perut atau gastritis.
7) Banyak perkara boleh menyebabkan gastritis dan antara paling lazim ialah jangkitan bakteria Helicobacter pylori (H pylori). Apabila bakteria ini masuk ke dalam perut, ia menyebabkan masalah kembung yang berpanjangan
8)Makan makanan yang banyak lemak kerana lemak mengambil masa lebih lama untuk dicerna dan memberi peluang banyak gas terkumpul dalam perut.
Antara makanan yang boleh menggalakkan penghasilan gas dalam usus ialah:
1)Bunga kubis
2)Kekacang
3)Kubis
4)Kubis Brussels
5)Brokoli
6)Bran
7)Kebanyakan makanan berkanji (kentang, jagung, bihun, gandum). Beras adalah makanan berkanji yang tidak menyebabkan penghasilan gas
8)BawangMakanan bergoreng dan banyak lemak
1)Bunga kubis
2)Kekacang
3)Kubis
4)Kubis Brussels
5)Brokoli
6)Bran
7)Kebanyakan makanan berkanji (kentang, jagung, bihun, gandum). Beras adalah makanan berkanji yang tidak menyebabkan penghasilan gas
8)BawangMakanan bergoreng dan banyak lemak
Untuk mengurangkan/menghilangkan angin tersebut cubalah kita amalkan kaedah berikut:-
1)Ubahlah apa yang anda makan dan minum
2)Banyakkan minum air kosong.
3)Kurangkan udara yang anda sedut.
4)Makan perlahan-lahan dan kunyah lebih.
5)Elakkan makan gula-gula keras dan mengunyah gula-gula getah.
2)Banyakkan minum air kosong.
3)Kurangkan udara yang anda sedut.
4)Makan perlahan-lahan dan kunyah lebih.
5)Elakkan makan gula-gula keras dan mengunyah gula-gula getah.
Dan berikut adalah petua orang Melayu untuk membuang angin dalam badan:-
Ambil beberapa biji bawang putih dan buang kulitnya. Hiris bawang putih nipis-nipis. Rebuskan bersama 2 gelas air putih sehingga tinggal satu gelas. Minum ramuan ini sebulan sekali.
Satu lagi petua yang saya jumpa ialah dengan menggunakan halia. Ambil sebuku halia yang sederhana besar, dibersihkan dan ditumbuk (jangan terlalu lumat). Campurkan ke dalam setengah gelas air panas yang mendidih. Tutup gelas tersebut dengan piring selama 10 minit. Kemudian tapis dan ambil airnya. bahagikan kepada dua bahagian. Anda boleh minum satu bahagian dan satu bahagian lagi boleh disimpan di dalam peti sejuk. Bila mana anda merasa perut kembung, minumlah bahagian tersebut. lakukan sehingga kembung perut anda hilang.
Selain itu...shaklee juga ada vitamin untuk menyelesaikan masalah perut kembung iaitu
PEPPERMINT GINGER PLUS SHAKLEE
Halia merupakan herba terbaik dalam memelihara saluran penghadaman dan mempunyai ciri-ciri semulajadi yang nyaman dan dapat melegakan senak perut. Pudina pula merupakan herba yang membantu dalam menggalakkan sistem penghadaman secara sihat dengan melegakan dan menyamankan perut.
Shaklee peppermint Ginger Plus mengandungi herba asli pudina, halia, jintan hitam dan jintan manis untuk rasa yang nyaman dan melegakan. Pil-pil juga boleh dihancurkan dan dicampur dengan air panas untuk minuman herba semulajadi.
Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.
sumber : Shaklee Malaysia
Siapa yang disarankan untuk ambil PEPPERMINT GINGER PLUS?
1)Anda yang badan penuh angin
2)Anda yang sering muntah-muntah dan loya
3)Anda yang ingin menjaga kebersihan usus
4)Anda yang suka minum teh pudina
5)Anda yang sering alami perut kembung
6)Ibu mengandung yang tengah alah
2)Anda yang sering muntah-muntah dan loya
3)Anda yang ingin menjaga kebersihan usus
4)Anda yang suka minum teh pudina
5)Anda yang sering alami perut kembung
6)Ibu mengandung yang tengah alah
Harga
RM45
90 Biji
RM45
90 Biji
Jom hubungi saya
Deqna 0165475574
Fuzai 0174546429
Deqna 0165475574
Fuzai 0174546429
0 comments:
Post a Comment